Porque es importante cuidarte
El exceso de aumento de peso durante el embarazo puede condicionar la aparición de patologías durante la gestación, como la hipertensión o la diabetes.
Pero no tan solo eso, sino que los kilos restantes después del parto pueden suponer una lucha de por vida contra la obesidad.
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Cambios metabólicos
Ganancia de peso durante el embarazo
El aumento de peso es uno de los cambios más evidentes durante el embarazo. La ganancia promedio de peso al final del embarazo es de unos 12.5 kg, aunque con variaciones individuales.
Al aumento de peso materno contribuyen diversos factores. De los parámetros de la siguiente tabla, el aumento del líquido intersticial y el aumento del tejido graso de depósito son los factores que pueden tener mayores variaciones durante la gestación.
Análisis del aumento de peso materno en gramos durante el embarazo
| Semana 10 | Semana 20 | Semana 30 | Semana 40 | |
|---|---|---|---|---|
| Feto | 5 | 300 | 1500 | 3400 |
| Placenta | 20 | 170 | 430 | 650 |
| Líquido amniótico | 30 | 350 | 750 | 800 |
| Útero | 140 | 320 | 600 | 970 |
| Mamas | 45 | 180 | 360 | 405 |
| Sangre | 100 | 600 | 1300 | 1250 |
| Líquido intersticial | 0 | 30 | 80 | 1680 |
| Depósitos de grasa | 310 | 2050 | 3480 | 3345 |
| TOTAL | 650 | 4000 | 8500 | 12500 |